![Овощи и Бобы](https://rsei.ru/wp-content/uploads/2019/06/101351132_vegetable_selection_web.jpg)
Овощи и Бобы
Знаете ли вы, что большинство австралийцев едят только половину рекомендуемого количества овощей в день?
Существуют убедительные доказательства того, что на каждую порцию овощей, употребляемых каждый день, риск ишемической болезни сердца снижается еще больше! Кроме того, употребление в пищу овощей, особенно красочных овощей, снижает риск инсульта и увеличения веса. Советуем вам сайт компании создайсвойсад.рф, здесь вы сможете узнать о выращивание бобовых.
Овощи, в том числе бобовые / бобы, питательны, содержат мало килоджоулей и являются хорошим источником минералов и витаминов (таких как магний, витамин С и фолат), пищевых волокон и ряда фитохимических веществ, включая каротиноиды.
Что входит в группу овощей и бобовых / бобов?
В Австралии выращивается и про...